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10 Dicas para Emagrecer de Forma Saudável e SustentávelIncorporar rotinas nutricionais balanceados é essencial no processo de redução de peso sustentável. Dar início a uma estratégia nutricional equilibrado contribui para manter o bem-estar ao longo de toda a jornada.Incorporar vegetais além de legumes nas dietas proporciona micronutriente